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导语：亚丁因其独特的地貌和原生态的自然风光，被誉为“水蓝色星球上的最后一片净土”。稻城亚丁有三大雪山，仙乃山、央迈勇、夏诺多吉，有三个著名的海，牛奶海、五色海、珍珠海。这里属于高海坡区，沿途需要步行的地方又较多，建议大家根据年龄和身体状况慎重考虑。
01稻城亚丁属高海坡区，每一个季节都在上演一场视觉盛宴，风景秀丽
1、旅游时节
稻城亚丁的美是不分季节的，每一个季节就像在上演一场视觉盛宴，春天的生机勃勃，夏天的五彩斑斓，秋天的诗意如画；冬天的银装素裹；季节的特点在稻城亚丁展现的淋漓尽致。
行走在稻城亚丁的土地上沿着一条长长的木桥，路过一片绿色的草甸，草甸的草儿渐渐的呈现出黄色，花儿还在开放着，一条小河穿过草甸，流向远方，窸窸窣窣的声音传入耳边，马儿似乎有了几分睡意，它们慵懒的趴在草甸上。
春季（4月-6月）：稻城亚丁的春天来的有些晚，在内地慢慢步入盛夏的时候，亚丁的春天才刚刚开始，盛开的野花，山林的新绿，万物生长，春季来临。
夏季（7月-8月）：这个季节是亚丁最具活力的季节，不仅万物在这片宽阔的地域上活跃生长，一年中最多的游客也纷至沓来。这个季节也是亚丁最温柔的季节，云雾环绕中的神圣雪山，也会在森林掩映下仿若田园画卷。
2、出行方式
亚丁景区在香格里拉镇亚丁村，离稻城机场2.5小时车程，价格机场大巴85元，私家车拼车元。进入景区大门到景区还有1小时盘山路，在门票里含的。晕车的小心。
（1）班车。成都新南门汽车站（成都市旅游集散中心）每天有一班发往稻城县的班车，票价元/人，一般需要2天才能到。3~6人出行建议包车方便沿途游玩。第一天7小时抵达康定，住宿自理。
第二天9小时抵达稻城县；从稻城县城前往香格里拉镇（日瓦乡）需要包车，车程1.5小时，往返车费-元/车，拼车的话人均约50元。班车乘车人员混杂，沿途不可以随时停车游玩，非常不自由。
（2）自驾。川西山高路险，自驾危险性很大，路线比较复杂，不熟悉路况或者驾驶新手，不建议自驾。而且当地海拔高，驾驶容易疲劳。自驾用太好的车也不适合，那边的油基本都达不到95，请慎重。
亚丁的门票是元（含大巴费用，但不包括里面的电瓶车，学生票可以便宜70元），从景区门口坐大巴到山底下还要一个多小时，我们9点多进山，到牛奶湖用了大半天时间（因为中间我们没有直接坐电瓶车，从栈道走，用了不少时间），最后一班大巴是6:30，还有大巴下车后最好坐电瓶车到牛场位置再徒步上山，要不然时间会很赶。亚丁景区两天时间基本上就可以完成了，推荐两个特色路线：
方案一：冲古寺—洛绒牛场—牛奶海—五色海—洛绒牛场—冲古寺（路程远，要求身体素质较强）
方案二：冲古寺－珍珠海—冲古寺—洛绒牛场—冲古寺（路程近，游览相对容易）
3、美食
稻城地区的饮食宜书油茶、牛羊肉、青稞酒、酸奶等藏式特色为主，县城内有一些川菜小饭店，普通炒菜约18元一份。在亚丁景区，保护区以外的餐馆多集中在亚丁村和龙同坝附近，保护区内没有食宿店，需要自己备好食物。
4、住宿
看你身体对高原的适应程度，一般住宿点为稻城3米，亚丁村米，香格里拉镇米，稻城地区的住宿条件相对较好，主要是以青年旅社和家庭旅馆为主也有一些经济型酒店。青旅和家庭旅馆参考价位：约40—50元没床（元每间），经济型价位约—元每间。亚丁的住宿主要是藏式民居和木屋，多不能提供热水洗澡。
亚丁自然保护区外有两个营地，亚丁村和龙同坝，这里有大量的木屋和藏式民宿，但条件比较简陋，每个房间2—4个床，约40元每床。香格里拉镇距离亚丁景区入口有30多公里，这一带有条件不错的星级酒店，比较适合自驾游的游客。
02来稻城亚丁旅游，有很多的注意事项，高原地区还应该注意高原反应
1、长线徒步注意事项
（1）其间可以选择骑骡马，但是马数量不多，而且马也只能走二点几公里，剩下的两公里依然需要走路，不划算。
（2）后2公里很陡，根据身体状况来定是否继续。身体能适应高原的话，快的一个半小时就能到牛奶海，稍微慢一点的2-3小时，再慢的就说不准了，一般5-7小时是能完成往返的。
（3）亚丁长线徒步需要带好遮阳帽，太阳比较烈，需要带雨具（雨伞、雨衣），因为途中可能遇到下雪下雨等，还需要穿防水防滑的鞋子，因为路上有一段地上有流水，需要趟水过，水虽然很浅，但是也要打湿鞋子，景区外也兜售鞋套的，但是个人认为不好走路，马丁靴是个很好的选择。景区外还有兜售登山杖的，我是没有买，因为其实登山杖也是一个累赘，用处并不大。
（4）亚丁长线徒步路上没有可以吃饭的地方，都要自己解决，需自备干粮和水，可以带便携式的保温水壶，因为冷空气吸入肺部也不太好，需要保温。当然，所有物资还是轻便为主。
2、行前准备和注意事项
（1）如果没办法自己自驾游，那也可以选择报一个精品团，那边交通不方便。
（2）春季游览川西美景，自驾游时，非四驱车需要带好防滑链，以备高原地带路面结冰未化。
（3）需看好天气预报，参考气温准备衣物，到了高海拔地区，就需要穿厚服，带好围巾和帽子。高原地带吹风容易感冒。
（4）氧气瓶氧气袋都有卖的，根据身体状况购买，徒步之前可以买氧气瓶备用。
结语：高原地区应注意高原反应，忌酒、少运动、多吃蔬菜水果，应自备防晒霜、太阳镜和遮阳帽，以防紫外线。因地理环境偏僻，医疗条件不便，应自备一些常用药物，早晚温差大，要带些厚衣服御寒。路途中不要随意采食野果和菌类，以免误食中毒。
