稻城亚丁平均海拔达米左右，高反比较严重，其中有三个区域尤其容易产生高反，要注意防护。易发高反区域一：牛奶海与五色海，海拔高度在米至米；易发高反区域二：稻城机场，海拔高度米；易发高反区域三：海子山古冰帽，海拔高度米。
平均海拔米的稻城亚丁易发高反区域一：牛奶海与五色海，海拔高度在米至米
稻城亚丁全域平均海拔高度米左右，海拔高度甚至比西藏拉萨地区更高，因此，引发高反的可能性也更大，其中最容易产生高反的区域，便是亚丁景区内的牛奶海与五色海徒步线路。
通往牛奶海的高海拔地貌在稻城亚丁区域内，去除禁止攀登的三大神山海拔高度在米以上，游客能够到达的最高海拔，便是在亚丁景区内的牛奶海与五色海，其中牛奶海海拔米，五色海海拔高度米，这两处海子虽然景色漂亮，但没有机动车可以到达，需要靠骑马和徒步，单程需要2小时左右，对体力消耗极大，极容易引发高反。
稻城亚丁的高海拔海子易发高反区域二：稻城机场，海拔高度米
稻城机场是全世界海拔最高的机场，海拔高度达到米，为一类高原机场。可以说，对于从低海拔地区乘飞机来到稻城亚丁的人来说，刚下飞机，是很难一下子适应稻城机场的高海拔的，在这里产生严重的高原反应，是常态。
世界海拔最高的稻城机场对于稻城机场的高海拔，首先在心理上，要做好充分的准备，一定要对米以上的海拔高度有敬畏心，下飞机后，要改变平原地区的行动习惯，脚步要放缓，大件行李要拖行不要扛或者提，这样经过1-2个小时的适应，高反症状应该会有所缓解。
高海拔的稻城机场跑道易发高反区域三：海子山古冰帽，海拔高度米
稻城亚丁的绝大部分景区，包括亚丁景区内的珍珠海、洛绒牛场、冲古寺等等，其实高反不会特别明显，一方面是因为这些地区海拔高度在米左右，不算太高，而且周围植被情况也较好，空气中氧分相对较充足。不过，很多的垭口和部分景点，特别容易产生高反，海子山古冰帽就是一个典型。
海拔米的海子山古冰帽高原地区最容易让人忽视的就是垭口，因为一般这里都是路过，但由于是处于山巅，所以海拔高度往往很高，海子山古冰帽就是这么个地方，这里的海拔高度达到米，与稻城机场海拔相同，很多人从旅游大巴上下来，走几步路就会有严重高反，此处要特别注意，最好备小型的氧气罐应对这类垭口。
海拔高度米的波瓦山口总体来说，稻城亚丁由于平均海拔达到米，大部分景区都在米以上，海拔高度比西藏的拉萨都要高，因此，很容易引发比较严重的高原反应，其中牛奶海、五色海、稻城机场、海子山古冰帽等处，海拔高度在米以上，是最容易产生严重高反的地区，需要重点注意，采取预防措施。
