达人专栏
本期嘉宾：背包客的笔记
每个旅行者都有TA特别的故事，在旅行中TA们获得视觉的陶醉、味蕾的碰撞、各地风俗的新体验，以及陌生的当地人给予的帮助和感动，这些旅行经历是TA们的美好回忆，也可能变成未来你旅行中的片刻体会。
稻城有一种神奇的魔力，让人没去过想去，去了后悔，后悔完了还想接着去。
距离上次的精疲力尽爬上牛奶海，刚刚过了五个月的时间。虽然自己说过也许不会再来稻城亚丁，毕竟海拔多米的徒步登山不是每个人愿意承受的。
但心里的感觉骗不了人，路途越是艰辛，反而觉得不虚此行；在磨砺过后见到的美景，越会产生最大的欣慰和感动。
因为每一步都在路上，那里的天、那里的水、那里的人都变成了旅行当中最珍贵的记忆。
自己始终相信这一辈子可以去到的一个地方，必定是冥冥之中的天意安排。金秋十月，自驾游甘孜，又见稻城，想见稻城。
自驾的第一天，车队的氛围还是很不错的，想象着六天自驾游甘孜心里就笑开了花，一路风驰电掣，经成雅高速公路，穿越四千多米长的二郎山隧道，路过赫赫有名的泸定铁索桥，就到了茶马古道上的历史文化名城康定。
由于出发时候临近中午了，到达康定市的时候已经是下午4点半了，入住了位于康定老城区的康定翔云酒店，酒店的停车场有好几个充电桩，还是挺方便的。
约好的六点半吃完饭，闲来无事就准备出去溜一圈，酒店对面穿过郭达桥，是一个由郭达街串联的郭达市场，里面的门面都不大，售卖的都是当地的特产、蔬菜或者牦牛肉等等，非常接地气的一条街道，几乎看不到外地人。
康定，是一座享誉世界的历史文化名城。一座跑马山，名扬五洲四海，一曲《康定情歌》千古绝唱，醉了天下人。住宿的酒店距离跑马山也不远，只不过到达康定的时间太晚，没有选择去跑马山走一圈，美中不足。
康定市具有悠久灿烂的历史文化，是川藏咽喉、茶马古道重镇、藏汉交汇中心。自古以来就是康巴藏区政治、经济、文化、商贸、信息中心和交通枢纽。溜溜城在康定老城区,是康定新打造的步行街,名字来源于《康定情歌》歌词中的“康定溜溜的城”。溜溜城被誉为康定的“锦里”,也是康定城内吃喝玩乐最全面的一条街。
从稻城县到稻城亚丁景区还有一个半小时的路程，景区里面还要换乘一个多小时的景区大巴车，去洛绒牛场还要乘坐一段时间的电瓶车，时间有限只好取消了本来想走长线的想法，改成短线珍珠海。
这个时候沿路的风光比我五月份来的时候更加的惊艳，秋天的甘孜是多姿多彩的，而稻城又把这种恰逢其时的美，展现的更加的淋漓尽致，无可挑剔。再加上爆炸的好天气，愉悦的好心情，和即将到达最向往圣地的憧憬，一路欢歌，心花怒放。
珍珠海是稻城亚丁的短线路程，虽然没时间前往长线牛奶海，去洛绒牛场的时间还是有的。洛绒牛场海拔米，属于高山牧场，是稻城亚丁最美的景点之一。秋季的洛绒牛场更是色彩斑斓美若仙境。
在洛绒牛场可以同时看到仙乃日、央迈勇和夏诺多吉三座神山。草甸、河流、森林、雪山、冰川在这里交汇，草甸上牦牛和马儿在悠闲的吃草，远处的圣山肃穆威严，各种色彩情景交织，美不可言。
贡嘎河从草场穿梭，林间溪流潺潺，与牧场木屋交相辉映，构成了一幅原始而又迷人的景色，让人们仿佛进入了返朴归真的境界。
单程前往珍珠海正常情况下是一个小时左右，下来的话还会快一点。全程百分之八十都是向上的阶梯，千万不要妄想着加快速度，缩短时间，否则受伤的就是自己了，高反可不是闹着玩儿的。
路边一直有到达珍珠海的距离提示，还剩米的时候就可以说是苦尽甘来了，后面就没有那么多的台阶，游览的路也相对平缓。
珍珠海在藏语中称为“卓玛拉措”，卓玛是藏语“度姆”的音译，是“仙女”的意思，所以卓玛拉措又叫“度姆海”，译成汉语就是仙女湖。它是仙乃日的融雪形成的海子。
海子边上尽是茂密的参天巨树，蓝天上大朵大朵的白云在天空飘过。平静的湖面上倒映着神山的身影、飘浮的白云和层林尽染的七彩植被。美景与倒影浑然一体，呈现一派五彩斑斓的世界，令人目迷神驰。美丽的“卓玛拉措”就象一颗镶嵌在莲花宝座上的绿宝石，碧水盈盈，海天一色，云影波光中，透出无限清丽。
起个大早，又是晴天，从成都到稻城一路都是好天气。在稻城县以北有一片红草滩，是一处小众景点。暂时没有门票费，但是你对面的停车场收费10元就有点不厚道了。天气晴朗的时候红草滩呈现出一幅多彩的画面，蓝蓝的天空、洁白的云朵、金黄的柏杨、红色的草滩以及绿色的野草。
如果不是秋天，这里的景色绝不会特别吸引你的注意力，一个仅足球场大小的水草滩地，水中及岸边花岗岩质的冰川漂砾物随意地摆放着，乱泥翻搁了一地。但到了金秋十月，景色就会完全不一样，水中的水草仿佛在一夜之间被点燃，一团团、一簇簇的红草极为张扬地扑向水中，是那种最为艳丽的深红。
稻城出发沿着省道行驶至，途中的桑堆小镇风景绮丽，公路沿线牧场开阔平展，河流平缓如镜。遥望远处，山峦起伏，气象万千。村落、牧人、牛羊散落其间，宁静安详。
目的地新都桥，从桑堆镇到亚丁机场也就20公里，世界海拔最高的民用机场还是非常有必要去打下卡的。
稻城亚丁机场是国内支线机场，距离县城35公里，海拔高度米。从成都飞亚丁只要1个小时的时间，方便的不得了。除了成都航线还有杭州、广州等直飞航线，第一次来就从杭州直接飞的稻城亚丁。
机场正对面有一个很高的平台，爬几十级台阶就能俯视亚丁机场，是个非常不错的观景拍摄位置，亚丁机场的外形看起来像一个飞碟，创意十足。最后啰嗦一句，这里是世界海拔最高民用机场，这里海拔米，勿做剧烈运动。
在稻城亚丁机场与理塘、稻城三个方向的分叉路前方，有一段绝美的盘旋路。两边大大小小的石头堆满山坡，一片海子清澈如蓝，弯弯曲曲的道路不知道转了多少个弯，蜿蜒在山脊延伸向蓝天。
这一段省道贯穿海子山自然保护区，也就是位于理塘与稻城两县之间。海子山平均海拔米，最高峰果银日则海拔为米，共有个大小海子。它的规模密度在我国是独一无二的，所以名叫海子山。
嶙峋怪石及大小海子星罗棋布，在平均海拔米高的山上，个大小海子如上帝失手撒下的一千颗钻石一般闪烁在山间。这里没有树木、河流就连野草也只是偶尔丛生，荒凉的就像来到外星球一样。然而这些大大小小的砾石与湖泊，就是青藏高原乃至世界规模最大、最典型的古冰帽遗迹——“稻城古冰”。
对于海子山，人们的反应不尽相同，有人喜欢这种蛮荒，下了车便不舍离；有的人则不喜欢这种苍凉，匆匆离去。不管怎么样，海子山都有着不同于景区岁月的独特魅力，值得每一个路过的人驻足细品。
驶过海子山，一路风光旖旎。行驶在这种道路上心情也是无比的舒畅，茫茫草甸，蓝天白云，自由自由的感觉就是过瘾。
海子山后面会经过一座兔儿山，话说海子山的名称是因为海子多，兔儿山可不是因为兔子多。路边上有一处观景台，兔儿山的石碑赫然而立。名字的由来是因为远处的山峰，从远处看就像兔子耳朵一样屹立在风中。这里的山势十分奇特，在寸草不生的山峰之上，颇显壮观宏大。
山体周围都是陡峭的冰蚀峰林地貌，映衬着晶莹剔透的海子们，美的妙不可言。
一夜的大雨早晨终于放晴，雨后的空气格外清新，一扫昨日连夜赶路的疲惫。今天的主要任务就是从新都桥镇出发，前往多公里以外的海螺沟。车子的电量也已充满，好天气好的心情，跑得飞快。只不过还没等走出新都桥车速就开始慢了下，直接开进了路边的一片树林，不要紧张，这里有一片天堂。
新都桥不是景区，却因靓丽的风景闻名。这里海拔约米，并没有突出的标志性景观，但沿线却有10余公里被称为摄影家走廊。
神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，金黄的柏杨，山峦连绵起伏，就连路边毫不起眼的柏杨林，也是绝美的风光，秋雨过后更是熠熠夺目。
这就是新都桥，令人神往的地方。在这里拍照根本停不下来，车也拍、人也拍；相机拍、手机拍、小飞机也拍，就这一个点就呆了将近两个小时。美中不足的是，这片林子是收费的，好在不多五元钱一辆车，比起金黄的柏杨林，还是很值得的。
折多山以东是山区，而折多山以西就是青藏高原的东部了，真正的藏区。以前，不过折多山不知道川藏公路之难，这里的山口海拔米，路面极窄，塌方常见，冬季雨雪不断。
现在，改建后的川藏公路已没有往日的艰险，道路平整、宽敞。后面的路越是接近折多山，道路两旁的雪也逐渐多了起来。
从停车场爬到最上面的观景台也就几分钟的时间，不过千万不能走快，超过四千多的海拔，在剧烈运动难免呼吸困难。一路上都没有出现高反，可不能栽在折多山。
折多山最高的山峰海拔米，垭口海拔米，与康定市的海拔落差达米，是川藏线上第一个需要翻越的高山垭口，因此“康巴第一关”之称。折多山既是大渡河、雅砻江流域的分水岭，也是汉藏文化的分界线，翻过了折多山，就正式进入了康巴藏区。
“折多”在藏语中是弯曲的意思，写成汉语就是“折多”二字。折多山的盘山公路确实是九曲十八弯，从观景台上看尤为明显，来回盘绕就像“多”字一样，拐了一个弯，又是一个弯，难怪当地人有句话叫：“吓死人的二郎山，翻死人的折多山”。
1.什么样的人会有高原反应没有规律可循，避免或减轻高原反应的最好方法，首先是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的。对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多。
2.初到高原地区还是要注意。不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动。不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，多食蔬菜和水果等富有维生素的食品，适量饮水。
3.进入高原前切记不要劳累饮酒和吸烟，这都会增加耗氧量。
4.注意保暖，少洗澡以避免消耗体力、受凉感冒（感冒容易引起肺水肿的急性高反病，医院均可医治）。
5.到达高原后有的人不会马上出现反应，一般在8——12小时后才会出现，所以千万不要大意，以为自己没事就乱跑。所以要先休息，轻举慢动小声说话，保证睡眠，人在睡眠时耗氧量是比较低的，所以尽量让自己在睡眠中适应高原。
6.高海拔地区要准备比较充足的氧气，但不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它。否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了（依赖性非常强）。
7.还可提前10天服用红景天制品，到藏区也可多喝酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。
去哪儿网聪明旅行家，专职旅行家，知名旅游博主，旅行专栏、旅游杂志供稿作者，自媒体原创作者。
背包客的笔记
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