1.景点推荐
冲古草坝
洛绒牛场
五色海
2.住宿
住在大门外的香格里拉镇。优点是海拔较低--一-米，距离大门口非常近，酒店非常多。但酒店水平-般。今天整个镇子都在停电。第二种，住在景区内的亚丁村。优点是免去从大门口到景区的一-个小时车程，大巴在亚丁村有七个站点，需要在哪里停，提前告诉司机。缺点是私家车不能入内，只能托着行李坐景区大巴入村。而且亚丁村海拔米，比香格里拉镇高。
3.门票，景区大巴
门票+景区大巴往返套票元。如果住在景区外，门票管两天，如果住在亚丁村，门票管三天。大巴票只管当天，第二天买据说半价，但需要你出示本人与景区合影。医护人员和军人及家属有优惠，需要出示结婚证、结婚照等能证明夫妻关系的照片。大巴从景区门口到冲古寺(长短线分岔口)要一个小时。如果玩长线，要步行米到电拼车站，买往返80元的车票后，乘车20分钟到达洛绒牛场。
4.长线时间及难度
从海拔米的洛绒牛场开始徒步，到海拔米的五色海返回，全程约12公里，快走五个小时，慢走6个小时，不含午餐期间。电瓶车最后一班是下午六点，也就是不管下午三点你爬到哪里了，都必须返回了。
牛奶海与五色海相隔米，前五公里是同一条路。其中4-5公里有一段非常陡的栈道，如果你挺过了这段，强烈建议你再坚持一公里。因为去往牛奶海的最后一公里道路平缓。看完牛奶湖后，再爬山脊米到达五色海，接着下米的陡坡回到牛奶海与五色海的栈道分叉口，最后再沿路返回即可。
5.短线时间及难度
老少咸宜的难度，基本都是平地。建议早点出发，早晨太阳出来前后景色大不同。先去悠闲地转一圈冲古草甸，再绕到冲古寺参观，正好休息，-下昨天长线累废的腿。惬意无比。
6.装备
帽子、魔法围巾、墨镜、登山杖、氧气瓶、水、午餐。质量好的雨衣和防滑雨鞋套。
