稻城亚丁作为川西的招牌景点之一，每年都吸引了不少游客前往打卡。高原地区不是普通的城市游，旅行前需要做好充分准备。小编整理了这份稻城亚丁旅游必备物品清单，让各位可以轻松拿下稻城亚丁的美景。
以下是小编根据亲身体验总结的一些建议，具体情况因人而异，大家理性参考即可。
①上山前必须备足氧气。每人携带3-5瓶氧气，或者携带一个大氧气袋。因为山上没有氧气供应。虽然停下脚步不吸氧也能恢复，但吸氧可以更快地帮助恢复，减少身体负担和恢复时间。
②携带便携且能够提供足够能量的午餐。如面包、巧克力等。因为上山的过程会消耗大量体力，到达牛奶海之前就可能会感到饥饿。长时间饥饿会导致恶心和头晕，所以一定要及时补充能量。
③冲锋衣是必备装备。高原地区天气多变，有冲锋衣完全不影响游玩心情。
④必备药物：葡萄糖饮品（补充体力一绝）、布洛芬（可缓解头疼和脑胀）、感冒药（高原旅游预防感冒非常重要）、晕车药/晕车贴（观光车很容易晕车）、肌苷口服液（对于有明显高反症状的人非常有效）。
⑤必带装备：墨镜、防晒霜、防晒帽、保温杯热水、雨衣、充电宝、登山杖、登山鞋。
tips：高原地区爬山能省则省，最好是准备一个双肩背包，除了必备物品，其它什么都别带。
从牛奶海、五色海到出口，小编走了约2w步。身体并没有特别疲惫，也没有像走之前想象的那么远。唯一的难度就是在爬楼梯时会出现缺氧的情况，导致呼吸困难和心跳加快，就像进行八百米冲刺时的感觉。但只要停下来休息，吸几口氧气，就能很快恢复过来，走平路的时候一点不适也没有。第二天会感到小腿肚有些酸痛，其它没有什么不舒服的，所以大家不要害怕，稻城亚丁长线真的没有那么难。
以上便是稻城亚丁旅游必备物品清单的全部内容，感谢您的阅读与分享。如果您想了解更多的四川旅游信息，请随时留言咨询喔。
