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天津到拉萨一共公里，需要8天时间，单程花费约元。具体行程安排、费用明细如下：
一、行程明细
1、天津—银川—西宁
天津出发，走京昆、青银、京藏高速，经石家庄、晋中、榆林、银川、兰州，抵达西宁。
全程余公里，耗时21小时，约花费3天时间。
2、西宁—青海湖—格尔木—那曲—纳木措—拉萨
西宁出发，走国道青藏线，经过青海湖、茶卡盐湖、昆仑山脉、可可西里、唐古山口、纳木措等景区，抵达拉萨。
全程余公里，耗时36小时，边走边玩约花费5天行车时间。每晚住宿点分别安排在青海湖、格尔木、那曲、纳木措、拉萨。（西宁到拉萨的直达距离是余公里，此公里的行程考虑到了绕路游览纳木措景区。）
二、费用明细
1、过路费：天津到拉萨，总过路费约元。
2、油费：小轿车平均每公里耗油0.6元，便动力性能的越野车1.2元。由于藏区油价比汉区高20%左右，此处统一以1元/公里计算，全程公里，约元油费。
3、食宿费：出门在外，大家消费不同。由于藏区的食材大都由汉区运送而来，因此价格偏高，一碗小面的价格在15～20元。我们不以泡面和熊掌的极端消费计算，仅以普通小康家庭的正常消费标准预算。住西藏准三、准四级酒店，日均餐费元。食宿费单人每日元，8天共元。
4、景区门票费：沿途景区门票费用如下，青海湖二郎剑景区90元，插卡盐湖50元，纳木措元，布达拉宫元，总计约元。
单程总费用：过路费、油费、食宿费、门票费之和，+++=（元）。
费用备注说明：
1、如果算上车辆的维修预备金元，建议单程带上1元；
2、此费用为单程费用，如若按此线路往返，建议带上2万以上出行，因为往返纯消费就要1左右。
天津到西藏的旅游注意事项
1、路况：全程柏油路，青藏线多为以可可西里代表的无人区，几百公里不见人影比较常见。小轿车夏季通行没问题，冬季可能会大雪封山。青藏线的最大隐形杀手为：路基沉降。突然沉降的路面可能会导致汽车失控，因此司机一定要集中注意力盯紧路面。
2、高原反应：国道青藏线平均海拔公里，较难适应，而青藏线因为其无人区条件又必须长途穿越，因此较容易使人产生高原反应。建议提前半个月服用红景天，到了高原，前几晚不要洗澡，不要做剧烈运动，同时携带好高原安、葡萄糖粉、氧气瓶等物资。
3、加油：青藏线虽然海拔高、环境恶劣，但由于是连通北京至西藏的要塞战略通道，因此油站健全，92、95号油都充足，大可不必担心。但大家要注意，在油量剩一半时，就该找加油站加油了，不要只剩最后一格才想起要加油。藏区和不比现代城市，加油站不会相邻只有几十公里，通常平均每～公里一个加油站。
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