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美丽的风景往往都在高山上，云海、雪山、圣湖，白塔、寺庙，西藏每年都会吸引无数游客前往。相信每个人都有一个西藏梦，那么去西藏最需要克服的困难是什么呢？那当然就是高反了。那什么是高反呢？
高反是指高原反应，是由于高原地区大气压力降低，空气稀薄，空气中氧气含量低而导致的一种缺氧的表现。有报道称：米以下发病率为37%到51%，米到米发病率为50%以上，米以上发病率超过70%。
下面就是小编为大家整理的不同海拔高反的相关信息，想去高海拔地区的朋友，请看下图。（以下信息对于长期生活在平原地区且没怎么去过高海拔地区的朋友参考性较强哦）
一、第一级：海拔–米（例如：泸定桥）症状：剧烈运动轻微气喘，身体容易疲劳。措施：减少剧烈运动，保存体力。可长时间停留。这个阶段的海拔高度大部分人都是可以接受的，只有少部分人可能会有轻微的高反。
二、第二级：海拔–米（例如：毕棚沟）症状：剧烈运动会气喘，劳累时会轻微头疼。措施：减少剧烈运动，适时休息，保存体力。可较长时间停留。这一级的海拔高度还是比较初级的高度，大部分人不会有太剧烈的反应，可较长时间停留。
三、第三级：海拔–米（例如：海螺沟）症状：稍微运动会气喘，很容易累，可能会有轻微的头晕头痛。措施：保持平稳呼吸，避免剧烈运动，适时休息，保存体力。轻微症状可较长时间停留。到达这个高度的时候，很大一部分人都会开始产生轻微的反应了，会感觉到疲惫和气喘。
四、第四级：海拔–米（例如：新都桥）症状：气喘、头晕头疼、眼眶疼、周身乏力，入睡困难。措施：避免剧烈运动，减少运动，多休息，可适当吸氧，以及服用一些治疗高反的药物。建议停留时间小于一天。到达这个高度，行动就变得有些艰难了，剧烈运动会感觉到很累，全身也特别疲惫，甚至还会有失眠的症状。
五、第五级：海拔–米（例如：稻城亚丁）症状：气喘吁吁、耳鸣眼花，可能还会恶心呕吐、失眠。措施：避免剧烈运动，减少活动，适时吸氧，严重时及时服用治疗高反药物。建议停留时间小于一天。海拔逐渐升高，会明显感觉到氧气开始变得稀薄，说话都有点气喘吁吁。高反症状开始变多，头晕头痛、耳鸣眼花都可能出现。
六、第六级：海拔–米（例如：理塘）症状：呼吸急促、头晕头痛、胸闷气短、食欲不振、恶心呕吐、失眠。措施：避免剧烈运动，减少活动，及时吸氧和服用治疗高反相关药物。严重者应卧床休息，及时就医。建议停留时间小于12小时。这时候的海拔已经到达了一个比较高的高度，高反的症状也更加严重。氧气瓶是时候用起来了。
七、第七级：海拔–米（例如：羊卓雍措）症状：呼吸急促、头晕头痛、、恶心呕吐、认知能力下降、食欲不振、失眠心慌，严重者会产生幻觉甚至死亡。措施：尽量避免活动，及时吸氧以及服用治疗高反类药物，情况严重者一定要及时就医。建议停留时间小于8小时。这一级的海拔高度相对较高了，氧气更加稀薄，吸氧的次数会越来越多。
八、第八级：–米（例如：四姑娘山大峰）症状：呼吸困难、头部剧烈疼痛、食欲不振、口唇指甲紫绀、意识障碍，认知力、计算能力下降，甚至出现幻觉，严重者会导致死亡。措施：避免活动，及时吸氧和服用药物，严重者立即就医。建议停留时间小于8小时。到达这里已经非常不容易了，这一级的海拔高度特别高了，甚至会出现意识模糊，产生幻觉的症状，严重的可能导致死亡。
九：第九级：米以上。（例如：珠穆朗玛峰大本营）症状：呼吸困难、需要不停吸氧。高反症状最为严重。严重者不及时就医可能会导致死亡。措施：一定要及时吸氧、服药，注意休息。严重者及时就医。建议停留时间小于6小时。到达这个高度就不建议往上了。米以上的海拔大部分人是不能承受的。
看完这些，你还想去西藏吗？其实不用担心，只要措施到位，备好必备物品，就可以放心出发啦！人生总要去一次西藏吧！觉得有用的话就支持一下小编，点赞
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