多一些冲动旅行可以是说走就走的，也可以是心念许久的，还可以是恰到好处的。与每次的缜密计划不同，这次的旅行多了一些随性与巧合。有些地方，不去会后悔，去了也会后悔，稻城亚丁就属于这种。去征服与享受大自然本身的美，就得在身体上付出一定的辛苦。先来看一组美得让人充满向往的图片，再去聊一聊高反与长途跋涉的经验吧。卡子拉山（这是我，走到哪里都扛着单反的摄影爱好者，但景色我会先用眼睛看够了再拍，毕竟照片再美也不及眼睛看到的十分之一）牛奶海四姑娘山海螺沟甲居藏寨海螺沟五色海稻城亚丁卡子拉山卡子拉山甲居藏寨稻城亚丁五色海阿坝多一些理智（实用攻略部分）我想，去稻城亚丁，大家最大的忧虑就是“高原反应”吧。高原反应会有多严重？牛奶海以及五色海的海拔在-左右，80%以上的人会出现头晕头疼、心跳加速、呼吸微微不顺畅的现象，是非常正常的事情。但也有极少数人会出现严重高反，比如胸闷、眩晕、呕吐甚至休克。高原反应如何应对？1、唯一的办法就是吸氧气！不理智的讲，所有打着预防与缓解旗号的高反药品都是没用的。有的人说，喝过药隔一段时间真的能够缓解，但其实，大多数不是药物起的作用，而是你的身体在待在高原一阵后慢慢适应了，出现的自我缓解。不过，氧气瓶是一定要带着的！2、头疼头晕很正常，最好不要立即就吃止疼药，头不疼了但可能会导致更严重的高反。3、在高反极度难受的时候，不要睡觉！睡觉属于被动呼吸，就更难吸到氧气了（晚上的正常睡眠没关系，我指的是在特别难受的时候）。高反有可能会导致失眠，也千万不要吃安眠药，对身体的危害很大，这个时候只能放松心态，吸氧气进行缓解，慢慢的正常入睡。作者本人的高反严重吗？坐电瓶车从扎罐崩徒步至牛奶海五色海，往返13公里左右，全程用了6小时，虽然没有吸氧气，但回程开始出现头晕发热（感觉浑身很烫，脸也红）的现象，比较轻微，下山回到酒店喝点热水稍加休息就好了。总之，自己的身体自己清楚，高原徒步爬山还是量力而行的好，千万不要勉强。毕竟，只有健康的活着才能看到更多的风景，对不？牛奶海必备装备有哪些？冲锋衣、结实的鞋子、雨衣、鞋套、氧气瓶（如果你是第一次去高原最好都带1-2瓶，分量很轻不会累，关键时刻它真的管用）、补充体力的干粮、水。阴晴不定是高原的最大特点，雨说来就来说走就走，所以雨具一定一定要带，下雨的时候气温很低，注意保暖，千万别感冒了。我徒步的6个小时里，下了三场雨，好在到牛奶海与五色海的那40分钟是晴天，准备下山的时候又开始下雨，不得不说我这运气真的是太好了！
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