稻城亚丁,有着“最后的香巴拉”、“摄影爱好者的天堂”“蓝色星球上最后一片净土”等诸多美誉。深受众多游客喜爱,是向往的旅游胜地之一。去稻城亚丁旅游会有高原反应吗?我们先来了解一下亚丁景区的海拔高度吧!
亚丁景区海拔最低米(贡嘎河口)-最高米(仙乃日峰);因部分景点海拔较高,在游览的途中一些游客会有不同程度的高原反应,不过也不用过于紧张,我们可以提前做一些预防:
1.准备好必要的药品,可以购买含有高原适应成分的药品,具体医院询问医生给开具适用于高原反应的药物,当然平时也需要多吃蔬菜水果,加强体质。
2.衣着要适当,高原白天晚上气温相差较大,建议游玩的时候带上一到两件可以方便加减的保暖衣物,同时在游玩途中也需要做好防晒措施,主要是帽子、防晒霜和墨镜等,以减少皮肤的晒伤。
3.注意休息:旅途中一定要注意休息,同时也不要给自己太大的压力,如果感觉到身体不适,应该立即停止活动,暂时休息,把身体健康放在第一位。
4.注意饮食:在高原环境下,有些游客可能不太能够适应当地的食物,建议不要贪吃,选择吃一些清淡易消化的食物,例如蔬菜、水果等。同时不能过量饮酒或者咖啡,这样会导致身体失去更多的水分。
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