中科医院专家微信 http://www.jk100f.com/baidianfengzixun/jiankangbaiwen/42627.html徒步这项活动在全世界都很受欢迎它是最独特的户外旅行方式之一随着生活水平的提高徒步爱好者对徒步的意义不再局限于为了逃离城市的喧嚣而是为了亲近大自然更多的是挑战自我，探索世界年，让我们一起穿越这6条最美的徒步路线你想和我一起去自虐吗?虎跳峡自虐指数：★★★★穿越途径亮点:背着背包，走在夹杂各种肤色、各种语言的人群中，这里不是纽约的曼哈顿，而是丽江的虎跳峡，这里是世界公认的徒步旅行胜地。路线:进入上虎跳峡或下虎跳峡，在两天内完成行程。这里没有太多的安全威胁，但虎跳峡本身就足够危险，让徒步旅行变得更加困难。长城自虐指数：★★★★★☆穿越途径亮点:对于普通人来说，完成整个长城之旅是一个巨大的挑战。你要选择其中一个片段作为你的目标。所以走长城，距离可以长也可以短，主要选择集中在北京附近。如果有人能走完从山海关到嘉峪关的全程，他将是一个新的创举。漓江自虐指数：★★★穿越途径亮点:它是外国游客最向往的中国四大旅游景点之一。漫步漓江是阳朔最全面的美丽体验，无需抬头，一幅超级3dIMAX水墨画就环绕在身边!路线:从阳朔漓江杨堤码头出发，到达兴坪，距离十多公里，一天即可完成。沿途零距离接触漓江风光，感受阳朔迷人的风情。雅鲁藏布大峡谷自虐指数：★★★★雅鲁藏布大峡谷不仅在深度和长度上居世界第一，而且是世界上濒危的古代物种在雅鲁藏布大峡谷中繁衍生息。世界上最丰富的水能资源和稀有的生物资源分布在雅鲁藏布大峡谷。穿越途径亮点:雅鲁藏布大峡谷、藏布巴东、南迦巴瓦、加拉白垒、白马狗熊。路线：派乡—加拉村（过江）—加拉白垒营地—绒扎瀑布—门中村—扎曲大拐弯—排龙乡全程约15天。喀纳斯自虐指数：★★★★★穿越途径亮点:最美的秋天，背着行李，来到北疆，从喀纳斯湖大红渔岛出发，经过黑湖、禾木村等地，终于到达了贾登峪，花了大约三天的时间，一直是户外露营的圣地。您将充分领略喀纳斯的美景，体验徒步旅行的艰辛与乐趣。路线:贾登峪→卧龙湾→月亮湾→神仙湾→泰加林廊道→吐鲁克岩画→观鱼亭→贾登峪→白哈巴→黄金大道→中哈界碑→中华林→禾木村→禾木桥→白桦林→喀纳斯湖四姑娘山毕棚沟自虐指数：★★★★★★穿越途径亮点:在四川，有两个徒步旅行者必去的地方——稻城和四姑娘山。由于其美丽的南欧风景，四姑娘山也被称为“中国阿尔卑斯山”。这里的风景很迷人，离中心城市很近，难度不是很大。路线:徒步路线一般从日隆出发，经过长坪村、叉子沟口、叉子沟口，大约需要三天的时间。徒步四姑娘山，穿越毕棚沟，是徒步爱好者的最佳选择之一。
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