稻城，古称“稻坝”，是藏文音译，意为“山谷口开阔地”。位于四川省甘孜藏族自治州，是一座典型的藏区小县城，稻城虽然叫稻城，但现在不种植水稻，因为它是在海拔米，位于边境的草原和森林，城市在广泛和浅谷水堤坝和稻城河路口这里，北方冰川地貌的海子山海拔米，是亚丁湾山位于南部的高山峡谷。
20世纪上半叶，稻城的亚丁仍然是一个与世隔绝的地方，外人无法进入。年，美国探险家约瑟夫·洛克从丽江出发，来到了木里。得到了木里王的允许，他两次带领探险队前往亚丁圣山。他在那里呆了10多天，说：“这是我见过的最美丽的雪山。”洛克的照片和作品发表在《国家地理》杂志上，引起了很大的轰动。亚丁圣山的美景直到上世纪90年代才为户外游客所知。随着越来越多的人来到神山，亚丁的旅游发展也开始了，从一个偏远的山区变成了一个风景区。沉寂了一千年的亚丁，然后失控了！
无数的游客来到稻城，大多是为了一睹亚丁三神山的芳容。虽然这三座圣山海拔只有米左右，但它们被认为是中国最美丽的雪山之一。三座神山各有特色：金字塔一样的仙乃日，雄壮的央迈勇，以及冰清玉洁的夏诺多吉，神山和山下的森林、草原、湖泊相映，非常壮丽和秀美。亚丁山也是稻城、木里一带最重要的神山，藏语里称作“念青贡嘎日松贡布”，意为“神圣雪山怙主三尊”，即藏传佛教的智悲勇三尊：观自在菩萨、金刚手菩萨和文殊师利菩萨。对应到雪山的名字，分别是仙乃日(观自在)、夏诺多吉(金刚手)、央迈勇(文殊师利)。洛克发表在国家地理上的一系列照片和文字，据说启发了希尔顿写出他的畅销小说《消失的地平线》，有人认为小说中的香格里拉就来源于此。
清晨雾起，雪山上覆盖着一层金色，突然，人们在香格里拉，这才是真正的香格里拉。对于今天的旅行者来说，我不知道这是幸运还是不幸。这个藏族小镇，在当时看来是落后和贫瘠的，已经被景区封闭了年。现在，它已经成为一条繁荣的道路。机场开放后，交通更加便利。稻城县高楼林立，亚丁村星级宾馆林立，公路蜿蜒曲折，是一个风景名胜区。只是不知道，这样的发展，对于稻城亚丁来说，是好是坏！
不过，稻城亚丁的高山和深谷仍然是户外爱好者的热门去处。也有一些更困难的路线围绕仙乃日，这需要一个多星期的时间来完成，通常需要马匹的帮助和指导，如亚丁大转弯山路和泸沽湖路线。此外，稻城附近的海子山冰雪景观也值得一游。稻城周围的森林、草原和寺庙也很美丽。
游览攻略，常规路线，从日瓦或者亚丁村，经过冲古寺、洛绒牛场，最后到牛奶海和五色海，穿过最核心的三座神山，有观光车和马匹，即使体力很一般的人也可以走下来。，乘坐日洼旅游中心景区内的观光巴士，到达终点站。在亚丁村有三个站，如果你住在哪里，你可以坐公共汽车。如果你住在日洼，你也可以随时在亚丁村上下，乘坐多次公共汽车。
走完这段路，就到了冲古寺圣山的核心。冲古寺(海拔米)位于仙那里山脚下，也是三神山的入口。寺前有草原和溪流，冲古寺观景和拍摄角度极佳。年，洛克在这座寺庙里呆了三天，但现在很难再呆在寺庙里了。目前，大部分寺庙建筑处于荒废状态。从冲古寺往右，徒步米台阶路，约30分钟可以到达珍珠海(海拔米)，藏语名称是卓玛拉错，是仙乃日山脚下的一座森林环绕的小湖，雪山倒映在里面非常美丽。
从冲古寺沿山谷步行2小时即可到达洛绒养牛场。目前，有往返电动汽车。路上渐渐可以看到三座神山。洛绒养牛场(海拔米)，美丽的草场被溪水环绕，正处于三座圣山的中心形状。它曾经是当地人的牧场，但现在没有牧民了。在洛绒养牛场的湿地上散步非常方便。
[洛绒养牛场-牛奶海-武孜海，4.5公里，土石路]从洛绒养牛场可以继续沿着山谷向前推进到奶海，这是一段被马蹄踩过的土石路，全长4公里，路面布满碎石或泥泞，一般来回步行需要4-5个小时；你可以在洛绒养牛场租一匹马。奶海(海拔米)藏语叫乳松措。在杨麦永和仙那石之间，是一个由冰川运动形成的小池塘。每年春天，当雪融化时，由于冰川的残片，湖面变成了乳白色。从牛奶海到西安奈国际扶轮的方向，沿着泥土和石头路徒步上山，30分钟后你可以看到五色海(海拔米),这是一个黄色、绿色、蓝色颜色变化的小湖，在仙乃日的巨大山壁下，这里看到的雪山景观比牛奶海更佳。
仙乃日转山徒步路线：这条路线通常被称为亚丁小转山。它顺时针环绕仙鹤，全程位于海拔多米的高寒草甸和苔原地带。你可以看到游客很少光顾的湖泊、冰川和草原，仙乃日的每一面都有自己独特的美丽。由于途中没有住宿点，最好一天内完成，这就要求徒步者有一定的体力和高原徒步能力。还有资深驴友可以选择的：亚丁神山大转山徒步，亚丁-泸沽湖徒步路线是沿着三座神山的外围转一圈，比起小转山相对艰苦得多，需要7-10天的时间。通常雇用向导和马匹。但亚丁的美丽却带着迷人的诱惑，有一种神奇的吸引力，牵引着一批又一批的人去找寻她……
高原反应，稻城县海拔米，亚丁神山路最高点海拔多米，存在高原反应的可能。它是旅途中最低的地方，海拔不到米的日瓦乡。许多第一次到高原旅行的人会经历高原反应，区别是轻和重，短和长。常见的高症状包括疲劳、嗜睡、轻度头痛、喘息、食欲不振、恶心、呕吐、失眠和腹胀。这些症状通常在一到两天的调整后改善或消失。高原反应并不可怕，但如果伴有感冒，那就可怕了。它能很快发展成肺水肿。如果你听到胸腔里有呼呼的声音，或是手脚发肿，医院，千万不能耽搁。
亚丁的美丽就是这样一种个性，你需要付出代价，克服困难，征服意志，才配得上她为你千年的等待！想和你一起去浪漫的稻城亚丁，看牛奶海的蓝，洛绒牛场的绿，珍珠海的碧，五色海的斑斓；更想看星空，看雪山，看森林，看草原，没有比她更美的了！她兀自美丽着，而我只是轻轻走过。不打扰，没有比这更美的了！
